クレアチンは 細胞内のエネルギー循環に不可欠な天然物質で ウイルスの感染後 長期にわたる疲労から 回復するのに役立ちます新しいレビュー論文によると.最近発表されたレビュー論文によると クレアチンは 深刻なウイルス感染症から回復するのに役立つかもしれませんこの食材が既に証明されている 多くの利点に追加されます
この新しい論文は"国際スポーツ栄養学会誌"に掲載されましたカナダの大学と関係のある研究者のグループが研究したものです
この協会には クラテイン研究を 数十年前から 率いてきたメンバーがいますこの協会は クレアチンの立場を公表しており 2017年に最後に更新されましたその文書には 重要な研究によって 裏付けられている この物質の多くの利点が リストされています
"研究によると 肌内クリーテインが増加する"研究によると,クリエチンのサプリメントは,運動後の回復,怪我予防,温度調節脊髄神経保護"と記されています.ポジション・ペーパーはまた,神経変性疾患,糖尿病,骨関節炎などのいくつかの疾患の症状の改善における クレアチンの潜在的な役割についても言及しました.
クレアチンは,主に赤肉や海産物で見られる天然の非タンパク質アミノ酸化合物で,グアニジン・フォスファゲン族の一員です.リンパ体はすべての種に多く存在し,エネルギー供給の維持に重要な役割を果たします細胞エネルギー循環のこのレベルで 物質が有益な効果を発揮する.
著者らは,新しい利点をリストに追加すると示唆しています.
新しい論文は クレアチンの利点のリストに もう"つの可能性のある利点を追加しています 深刻なウイルス感染症から回復し 重度の疲労を経験している人々を助ける能力です
この状態は世界保健機関によって"ウイルス後の疲労症候群 (PVFS) "として分類されていると著者は指摘していますウイルス感染後,持続する長続きで衰弱する疲労で特徴づけられる神経疾患. "
PVFSの原因はよく説明されていないが "免疫機能の不調,持続的な炎症,ウイルス感染症によって引き起こされる代謝障害. "
クレアチンは この"代謝障害"の範囲内で 興味深いものですPVFSを患う被験者のグループに対する クレアチンの影響に関する 5 つの最近の研究を含めて,筋肉の強度,運動後の疲労が減り,反応時間が速くなる.これらの研究では 6 週間ほど短く 6 ヶ月まで長かったものもあります検査の結果は全て 陽性ではありませんでした複数の測定値でゼロの結果が観測されました.著者らは,少数のサンプルサイズや不一致な投与方式などの方法論上の問題によるものだと指摘した.
研究がもたらす信号は ポジティブな方向にあると結論付けましたPVFS の場合,クレアチンが一般的な補助療法になる可能性のあるさらなる調査を正当化する.
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