Kreatin, eine natürlich vorkommende Substanz, die für den Energiestoffwechsel in den Zellen von entscheidender Bedeutung ist, könnte laut einem neuen Übersichtsartikel zur Erholung von langwieriger Müdigkeit nach Virusinfektionen eingesetzt werden.Kreatin könnte laut einem kürzlich veröffentlichten Übersichtsartikel nützlich sein, um Menschen bei der Genesung von schweren Virusinfektionen zu helfen.Dies ergänzt die vielen bereits nachgewiesenen Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels.
Die neue Arbeit wurde im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlicht.Es war die Arbeit einer Gruppe von Forschern, die mit Universitäten in Kanada verbunden sind.
Die Gesellschaft hat Mitglieder, die seit Jahrzehnten an der Spitze der Kreatinforschung stehen.Die Gesellschaft hat eine Stellungnahme zu Kreatin veröffentlicht, die zuletzt 2017 aktualisiert wurde.Dieses Dokument listet die vielen Vorteile der Substanz auf, die durch signifikante Forschungsergebnisse gestützt werden.
"Studien haben durchweg gezeigt, dass Kreatinsupplementierung die intramuskulären Kreatinkonzentrationen erhöht, die Trainingsleistung verbessern und/oder Trainingsanpassungen verbessern kann. Die Forschung hat gezeigt, dass Kreatinsupplementierung die Erholung nach dem Training, die Verletzungsprävention, die Thermoregulation, die Rehabilitation und den Neuroschutz bei Gehirnerschütterungen und/oder Rückenmarksverletzungen verbessern kann", heißt es in der Stellungnahme.Das Positionspapier erwähnte auch die mögliche Rolle von Kreatin bei der Linderung von Symptomen einiger Erkrankungen wie neurodegenerativer Erkrankungen, Diabetes, Osteoarthritis und anderen.Kreatin, eine natürlich vorkommende nicht-proteinogene Aminosäureverbindung, die hauptsächlich in rotem Fleisch und Meeresfrüchten vorkommt, gehört zur Familie der Guanidinphosphagene.
Phosphagene sind in allen Arten verbreitet und spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Energieverfügbarkeit. Auf dieser Ebene des zellulären Energiestoffwechsels entfaltet die Substanz ihre vorteilhaften Wirkungen.Autoren schlagen vor, dass ein neuer Vorteil zur Liste hinzugefügt werden könnte
Die neue Arbeit fügt der Liste der Vorteile von Kreatin einen weiteren wahrscheinlichen Vorteil hinzu – die Fähigkeit, Menschen zu helfen, die sich von schweren Virusinfektionen erholen und unter starker Müdigkeit leiden.
Die Autoren stellten fest, dass diese Erkrankung von der Weltgesundheitsorganisation als "postvirales Müdigkeitssyndrom (PVFS)" klassifiziert wurde, eine neurologische Erkrankung, die durch anhaltende und schwächende Müdigkeit gekennzeichnet ist, die nach einer Virusinfektion bestehen bleibt.
Die Autoren stellten fest, dass die Ursache von PVFS zwar nicht gut beschrieben ist, "sie wahrscheinlich eine Kombination aus Immunfehlregulation, anhaltender Entzündung und Stoffwechselstörungen umfasst, die durch eine Virusinfektion ausgelöst werden".
In diesem Bereich der "Stoffwechselstörungen" ist Kreatin von Interesse.
Die Autoren schlossen fünf aktuelle Studien zu den Auswirkungen von Kreatin auf Gruppen von PVFS-Patienten ein und stellten Ergebnisse fest, darunter erhöhte Muskelkraft, reduzierte Müdigkeit nach dem Training und schnellere Reaktionszeiten.Einige dieser Studien dauerten nur sechs Wochen, während andere bis zu sechs Monate dauerten.Und nicht alle Ergebnisse waren positiv.Bei mehreren Messungen wurden Nullergebnisse beobachtet.Die Autoren stellten fest, dass dies teilweise auf methodische Probleme wie kleine Stichprobengrößen und inkonsistente Dosierungsschemata zurückzuführen sein könnte.Dennoch kamen die Autoren zu dem Schluss, dass das Gesamtsignal, das die Forschung vermittelt, in positive Richtung weist und weitere Untersuchungen rechtfertigt, die dazu führen könnten, dass Kreatin zu einer gängigen adjuvanten Therapie bei PVFS-Fällen wird.
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