Kreatin, zat alami yang penting dalam siklus energi dalam sel dapat digunakan untuk membantu orang pulih dari kelelahan yang berkepanjangan setelah infeksi virus,Menurut sebuah makalah review baru.Creatine dapat berguna dalam membantu orang pulih dari infeksi virus yang parah, menurut sebuah makalah ulasan yang baru-baru ini diterbitkan.Itu menambah banyak manfaat yang sudah terbukti dari bahan makanan.
Makalah baru ini diterbitkan dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition.Itu adalah karya sekelompok peneliti yang terkait dengan universitas di Kanada.
Masyarakat ini memiliki anggota yang telah berada di garis depan penelitian kreatin selama beberapa dekade.Masyarakat telah menerbitkan sebuah posisi tentang creatine, yang terakhir diperbarui pada tahun 2017.Dokumen itu mencantumkan banyak manfaat zat ini yang didukung oleh penelitian yang signifikan.
"Studi telah secara konsisten menunjukkan bahwa suplemen creatine meningkatkan creatine intramuskularPenelitian telah menunjukkan bahwa suplemen creatine dapat meningkatkan pemulihan pasca latihan, pencegahan cedera,termoregulasi, rehabilitasi dan gegar otak dan/atau neuroprotection sumsum tulang belakang", posisi mencatat.Makalah posisi juga menyebutkan kemungkinan peran creatine dalam memperbaiki gejala beberapa kondisi seperti penyakit neurodegeneratif, diabetes, osteoarthritis dan lain-lain.
Creatine, senyawa asam amino nonprotein alami yang ditemukan terutama dalam daging merah dan makanan laut, adalah anggota keluarga guanidin fosfagen.Fosfagena umum pada semua spesies dan memainkan peran penting dalam menjaga ketersediaan energi,dan pada tingkat ini dari siklus energi sel bahwa zat memiliki efek menguntungkan.
Penulis menyarankan manfaat baru dapat ditambahkan ke daftar
Makalah baru ini menambahkan manfaat lain yang mungkin ada dalam daftar keuntungan creatine, yaitu kemampuan untuk membantu orang-orang yang sedang pulih dari infeksi virus serius yang mengalami kelelahan parah.
Penulis mencatat kondisi ini telah diklasifikasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia sebagai "post-viral fatigue syndrome (PVFS),kondisi neurologis yang ditandai dengan kelelahan yang berkepanjangan dan melemahkan yang terus berlanjut setelah infeksi virus. "
Penulis mencatat bahwa sementara penyebab PVFS tidak dijelaskan dengan baik, "itu mungkin melibatkan kombinasi dari disregulasi kekebalan tubuh, peradangan persisten,dan gangguan metabolisme yang dipicu oleh infeksi virus. "
Di dalam "gangguan metabolisme" inilah creatine menarik perhatian.Penulis memasukkan lima studi terbaru tentang efek creatine pada kelompok subjek yang menderita PVFS dan menemukan hasil yang mencakup peningkatan kekuatan otot,Penurunan kelelahan pasca latihan dan waktu reaksi yang lebih cepat.Beberapa studi ini hanya berlangsung selama enam minggu sementara yang lain berlangsung hingga enam bulan.Dan tidak semua hasilnya positif.Hasil nol diamati dalam beberapa langkah.Penulis mencatat bahwa sebagian dari itu mungkin disebabkan oleh masalah metodologis seperti ukuran sampel yang kecil dan rejimen dosis yang tidak konsisten.
Namun, para penulis menyimpulkan sinyal keseluruhan yang disampaikan penelitian adalah ke arah positif,membenarkan penyelidikan lebih lanjut yang dapat menyebabkan creatine menjadi terapi adjuvant umum dalam kasus PVFS.
Pesan Anda harus antara 20-3.000 karakter!
Indonesian
