Creatine, een van nature voorkomende stof die essentieel is voor de energiestofwisseling in cellen, zou kunnen worden gebruikt om mensen te helpen herstellen van langdurige vermoeidheid na virale infecties, aldus een nieuw overzichtsartikel. Creatine zou nuttig kunnen zijn bij het helpen van mensen om te herstellen van ernstige virale infecties, volgens een recent gepubliceerd overzichtsartikel. Dat komt bovenop de vele reeds bewezen voordelen van het voedingsingrediënt.
Het nieuwe artikel is gepubliceerd in het Journal of the International Society of Sports Nutrition. Het was het werk van een groep onderzoekers verbonden aan universiteiten in Canada.
De vereniging heeft leden die al decennia aan de frontlinie staan van creatineonderzoek. De vereniging heeft een standpunt over creatine gepubliceerd, dat voor het laatst werd bijgewerkt in 2017. Dat document somt de vele voordelen van de stof op die worden ondersteund door aanzienlijk onderzoek.
"Studies hebben consequent aangetoond dat creatine-suppletie de intramusculaire creatineconcentraties verhoogt, de trainingsprestaties kan verbeteren en/of trainingsaanpassingen kan verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat creatine-suppletie het herstel na inspanning, blessurepreventie, thermoregulatie, revalidatie en neuroprotectie bij hersenschuddingen en/of ruggenmergletsel kan verbeteren", aldus het standpunt. Het standpunt vermeldde ook de mogelijke rol van creatine bij de verbetering van symptomen van sommige aandoeningen zoals neurodegeneratieve ziekten, diabetes, artrose en andere.Creatine, een van nature voorkomende niet-eiwitachtige aminozuurverbinding die voornamelijk voorkomt in rood vlees en vis, is een lid van de guanidine-fosfagenfamilie.
Fosfagen komen in alle soorten voor en spelen een belangrijke rol bij het handhaven van de energiebeschikbaarheid, en het is op dit niveau van de cellulaire energiestofwisseling dat de stof zijn heilzame effecten uitoefent.Auteurs suggereren dat er een nieuw voordeel aan de lijst kan worden toegevoegd
Het nieuwe artikel voegt een ander waarschijnlijk voordeel toe aan de lijst met voordelen van creatine — het vermogen om mensen te helpen die herstellen van ernstige virale infecties en die last hebben van ernstige vermoeidheid.
De auteurs merkten op dat deze aandoening door de Wereldgezondheidsorganisatie is geclassificeerd als "postviraal vermoeidheidssyndroom (PVFS), een neurologische aandoening gekenmerkt door langdurige en slopende vermoeidheid die aanhoudt na een virale infectie."
De auteurs merkten op dat hoewel de oorzaak van PVFS niet goed is beschreven, "het waarschijnlijk een combinatie van immuundysregulatie, aanhoudende ontsteking en metabole stoornissen omvat die door een virale infectie worden veroorzaakt."
Het is binnen die categorie van "metabole stoornissen" dat creatine van belang is.
De auteurs namen vijf recente studies op naar de effecten van creatine op groepen proefpersonen die leden aan PVFS, en vonden resultaten die onder meer verhoogde spierkracht, verminderde vermoeidheid na inspanning en snellere reactietijden omvatten. Sommige van deze studies duurden slechts zes weken, terwijl andere tot zes maanden duurden. En niet alle resultaten waren positief. Bij verschillende metingen werden geen resultaten waargenomen. De auteurs merkten op dat een deel daarvan kan worden toegeschreven aan methodologische problemen zoals kleine steekproefgroottes en inconsistente doseringsschema's.Desalniettemin concludeerden de auteurs dat het algehele signaal dat het onderzoek overbrengt in de positieve richting wijst, wat verder onderzoek rechtvaardigt dat ertoe zou kunnen leiden dat creatine een veelgebruikte aanvullende therapie wordt bij PVFS-gevallen.
Uw bericht moet tussen de 20-3.000 tekens bevatten!
Dutch
