Η κρεατίνη, μια φυσική ουσία ζωτικής σημασίας για τον ενεργειακό κύκλο των κυττάρων, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακάμψουν από μακρά επεισόδια κόπωσης μετά από ιογενείς λοιμώξεις.Σύμφωνα με ένα νέο έγγραφο ανασκόπησης.Η κρεατίνη θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναρρώσουν από σοβαρές ιογενείς λοιμώξεις, σύμφωνα με ένα πρόσφατα δημοσιευμένο έγγραφο ανασκόπησης.Αυτό προστίθεται στα πολλά ήδη αποδεδειγμένα οφέλη του διατροφικού συστατικού.
Η νέα εργασία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Διεθνούς Εταιρείας Αθλητικής Διατροφής.Ήταν η εργασία μιας ομάδας ερευνητών που συνδέονται με πανεπιστήμια στον Καναδά.
Η κοινωνία έχει μέλη που ήταν στην πρώτη γραμμή της έρευνας για την κρεατίνη για δεκαετίες.Η κοινωνία δημοσίευσε μια θέση για τη κρεατίνη, η οποία επικαιροποιήθηκε τελευταία φορά το 2017.Το έγγραφο αυτό απαριθμεί τα πολλά οφέλη της ουσίας που υποστηρίζονται από σημαντική έρευνα.
"Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση κρεατίνης αυξάνει την ενδομυϊκή κρεατίνηΈρευνες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση κρεατίνης μπορεί να βελτιώσει την αποκατάσταση μετά την άσκηση, την πρόληψη τραυματισμών,θερμορύθμιση, αποκατάσταση και διάσειση και/ή νευροπροστασία του νωτιαίου μυελού", αναφέρει η θέση.Το έγγραφο θέσης ανέφερε επίσης τον πιθανό ρόλο της κρεατίνης στη βελτίωση των συμπτωμάτων ορισμένων παθήσεων όπως οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, ο διαβήτης, η οστεοαρθρίτιδα και άλλες.
Η κρεατίνη, μια φυσική ένωση αμινοξέων που δεν προέρχεται από πρωτεΐνες και βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας και τα θαλασσινά, είναι μέλος της οικογένειας των φωσφαγόνων γκουανιδίνης.Τα φωσφαγόνα είναι διαδεδομένα σε όλα τα είδη και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της διαθεσιμότητας ενέργειας,και είναι σε αυτό το επίπεδο του κύκλου ενέργειας των κυττάρων που η ουσία ασκεί τα ευεργετικά της αποτελέσματα.
Οι συγγραφείς προτείνουν νέα οφέλη που θα μπορούσαν να προστεθούν στον κατάλογο
Το νέο έγγραφο προσθέτει ένα άλλο πιθανό όφελος στον κατάλογο των πλεονεκτημάτων της κρεατίνης: τη δυνατότητα να βοηθήσει άτομα που αναρρώνουν από σοβαρές ιογενείς λοιμώξεις και που υποφέρουν από σοβαρή κόπωση.
Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι αυτή η κατάσταση έχει ταξινομηθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως "σύνδρομο μετά από ιογενή κόπωση (PVFS),νευρολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη και εξουθενωτική κόπωση που επιμένει μετά από ιογενή λοίμωξη. "
Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι ενώ η αιτία του PVFS δεν είναι καλά περιγραμμένη, "πιθανότατα περιλαμβάνει συνδυασμό ανοσολογικής δυσλειτουργίας, επίμονης φλεγμονής,και μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από ιογενή λοίμωξη. "
Είναι μέσα σε αυτόν τον κουβά "μεταβολικών διαταραχών" που ενδιαφέρει η κρεατίνη.Οι συγγραφείς περιέλαβαν πέντε πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις της κρεατίνης σε ομάδες ατόμων που πάσχουν από PVFS και βρήκαν αποτελέσματα που περιλάμβαναν αύξηση της μυϊκής δύναμης,μειωμένη κόπωση μετά την άσκηση και ταχύτεροι χρόνοι αντίδρασης.Μερικές από αυτές τις μελέτες ήταν τόσο σύντομες όσο έξι εβδομάδες ενώ άλλες επεκτάθηκαν έως και έξι μήνες.Και δεν ήταν όλα τα αποτελέσματα θετικά.Τα αποτελέσματα ήταν μηδενικά σε διάφορα μέτρα.Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι μέρος αυτού μπορεί να αποδοθεί σε μεθοδολογικά προβλήματα, όπως μικρά μεγέθη δείγματος και ασυνεπή δοσολογικά σχήματα.
Ωστόσο, οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το συνολικό σήμα που μεταδίδει η έρευνα είναι θετικό.δικαιολογώντας περαιτέρω έρευνα που θα μπορούσε να οδηγήσει στην παραγωγή κρεατίνης ως κοινής συμπληρωματικής θεραπείας σε περιπτώσεις PVFS.
Το μήνυμά σας πρέπει να αποτελείται από 20-3.000 χαρακτήρες!
Greek
